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건강
항산화제가 다량 함유된 식품 - 2
- 작성자 최고관리자 조회수 3,510
면역력을 100배로 길러주는 황금 면역력
항산화제가 다량 함유된 식품
포도씨
*포도씨 추출물을 OPC라고 한다. 포도씨 속에 들어 있는 강력한 항산화제 OPC는 활성 성분이 비타민C의 20배, 비타민E의 50배에 달한다.
*포도씨 추출물은 산화DNA의 손상을 방지한다. 따라서 체내 건강은 물론 피부를 탄력 있고 젊게 유지하는 데 효과적이다.
*포도씨 추출물 역시 항암, 노화 방지에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
산사
*비타민C가 풍부하다.
*심장병에 특히 좋으며, 불면증, 신경과민, 소화불량, 속이 더부룩함 등 치료에 좋다.
산사 열매는 항암 효과가 있다.
인삼
*면역 시스템을 활성화하는 식물화학물질인 인삼사포닌이 다량 함유되어 있다.
*암 세포의 성장 방지 효과가 있는 것으로 나타났다.
*인삼 중 상품에 속하는 길림 인삼은 피로 회복, 체력 증강의 효과가 있다. 뿌리는 폐와 비장 강화에 좋아 만성 설사와 빈혈 치료에 사용된다.
*최근 한 연구에서 인삼 열매가 뿌리보다 더욱 좋다고 나온 이유는 열매의 항산화 활성 때문으로 비타민C보다 1.4배 높다.
수세미
*단백질, 비타민, 미네랄이 다량 함유되어 있다.
*통증과 근육 경직을 감소시키고, 담을 제거한다.
*외과 치료에 사용되며 유방이 부을 때 좋다.
모과
*모과 프로테아제라고 불리는 중요한 소화 효소가 들어 있고 카로틴, 리코펜, 비타민C?E 등의 항산화제가 풍부하다.
*모과 프로테아제는 단백질류 식품을 소화 상태로 분해하고, 상처의 염증과 화상 치료, 통증 감소 효과가 있다.
*항산화제 성분이 결장암과 궤양을 예방하고 변비와 소화계통 이상 증상 치료에 좋다.
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